Die Ratgeber-Rezension „Die Polyvagal-Theorie in der Therapie“ von Deb Dana

Die Polyvagal Theorie, Quelle: G. P. Probst Verlag

Streben nach Sicherheit ist ein wichtiges Grundbedürfnis des Menschen und hat nach der Polyvagal-Theorie tiefgreifende Auswirkungen auf das vegetative Nervensystem, das auch das Verhalten beeinflusst. In ihrem Buch „Die Polyvagal-Theorie in der Therapie“ zeigt Deb Dana auf, wie sich die Theorie in der therapeutischen Praxis vor allem mit Traumatisierten umsetzen lässt.

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Die Ratgeber-Rezension „Mein Wildkräuterbuch“ von Monika Wurft

Mein Wildkräuterbuch, Quelle: Ulmer

30 weitverbreitete heimische Wildkräuter und -früchte aus der Natur und aus dem Garten stellt Monika Wurft in ihrem reich bebilderten Ratgeberbuch „Mein Wildkräuterbuch“ vor. Die erfahrene Kräuterpädagogin vermittelt notwendiges Grundwissen zum Bestimmen und Sammeln und stellt abwechslungsreiche Rezepte aus der Wildkräuterküche vor.

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Die Ratgeber-Rezension „Wilde Bienen“ von Heinz Wiesbauer

Wilde Bienen, Quelle: Ulmer

Im Gegensatz zu den Honigbienen ist über die Lebensweisen der Wildbienen bei Natur- und Gartenliebhabern wenig bekannt. Der facettenreiche Bildband „Wilde Bienen“ von Heinz Wiesbauer vermittelt neben vielen Artenporträts auch grundlegendes Wissen über Biologie, Lebensräume sowie Gefährdung und Schutzmöglichkeiten von Wildbienen.

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Die Ratgeber-Rezension „Matrix Wiederherstellung“ Vadim Tschenze

Matrix Wiederherstellung, Quelle: Goldmann

Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen. In seinem Buch „Matrix Wiederherstellung“ gibt der russische Schamane und Geistheiler Vadim Tschenze praktische Tipps und Rezepte aus der Kräuter- und Energiemedizin bei einer Vielzahl von Beschwerden und Krankheiten und empfiehlt hilfreiche Anti-Aging-Kräuter aus der chinesischen, ayurvedischen und russischen Heilkunde.

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Die Ratgeber-Rezension „Selbsthypnose“ von Brian M Alman und Peter T. Lambrou

Selbsthypnose, Quelle: Carl-Auer Verlag

Mit der Kraft der Hypnose lassen sich Blockaden, Beschwerden oder auch Krankheiten lösen oder persönliche Ziele leichter verwirklichen. Die vielfältigen Möglichkeiten der Hypnose als Selbsthilfe zeigt das Ratgeberbuch „Selbsthypnose“ von Brian M. Alman und Peter T. Lambrou auf.

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Die Ratgeber-Rezension „Notfall-Apotheke in und aus der Natur“ von Susanne und Armin Bihlmaier

Notfall Apotheke, Quelle: Hädecke Verlag

Das Buch „Notfall-Apotheke in und aus der Natur“ von Susanne und Armin Bihlmaier ist ein praktischer Pocketguide für unterwegs und bietet Notfalltipps, um sich mit einfachen Mitteln unterwegs selbst helfen zu können.

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Die Ratgeber-Rezension „Die 12 besten essbaren Pionierpflanzen“ von Markus Strauß

Die 12 besten essbaren Pionierpflanzen, Quelle: Hädecke Verlag

Wer Kräuter nicht kaufen will, kann sie selbst in der Natur sammeln. In seinem praxisnahen Ratgeberbuch „Die 12 besten essbaren Pionierpflanzen“ widmet sich Markus Strauß häufig vorkommenden Wildkräutern, die sich fast überall leicht finden lassen, gesund sind und sich gut in der Küche verwenden lassen.

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Die Ratgeber-Rezension „Meine 100 Seelenschützer“ von Vadim Tschenze

Meine 100 Seelenbeschützer, Quelle: Goldmann

Schamanische und energetische Heilmethoden bei Stress und Überforderung, aber auch als Schutz vor negativen Einflüssen stellt der russische Geistheiler Vadim Tschenze in seinem Ratgeberbuch „Meine 100 Seelenschützer“ vor. Mit praktischen Selbsthilfetipps zeigt er auf, wie man seine Seele wieder „zum Singen“ bringen kann.

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Die Buch-Rezension „Heilen mit der Kraft des Geistes“ von Ingo Rudolf

Heilen mit der Kraft des Geistes, Quelle: Nymphenburger

Mitgefühl und Liebe für sich selbst sind der Schlüssel zur Selbstheilung auf körperlicher und seelischer Ebene. In seinem Buch „Heilen mit der Kraft des Geistes“ zeigt der Arzt und Homöopath Ingo Rudolf auf, wie man ein freundvolles und erfülltes Leben kreieren kann.

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Die Ratgeber-Rezension „Alleinsein macht stark“ von Carolin Müller und Nadim Mekki

Alleinsein macht stark, Quelle: Gütersloher Verlagshaus

Anflüge von Einsamkeit kennt jeder, doch wenn sie zum bedrückenden Gefühl wird, leiden wir. In ihrem Buch “Alleinsein macht stark“ nähern sich Carolin Müller und Nadim Mekki dem lähmenden Gefühl von Einsamkeit aus Sicht der buddhistischen Psychologie und zeigen auf, wie es sich in eine ungeahnte Kraftquelle verwandeln lässt.

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