Die Ratgeber-Rezension „Alleinsein macht stark“ von Carolin Müller und Nadim Mekki

Alleinsein macht stark, Quelle: Gütersloher Verlagshaus

Anflüge von Einsamkeit kennt jeder, doch wenn sie zum bedrückenden Gefühl wird, leiden wir. In ihrem Buch “Alleinsein macht stark“ nähern sich Carolin Müller und Nadim Mekki dem lähmenden Gefühl von Einsamkeit aus Sicht der buddhistischen Psychologie und zeigen auf, wie es sich in eine ungeahnte Kraftquelle verwandeln lässt.

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Tsum Glück von Titus Arnu (Hrsg.)

Tsum Glück, Quelle: Sieveking

Authentische Einblicke vom urbanen Leben in einem entlegenen Tal im Himalaya zeigt der aufwendig gestaltete Bildband „Tsum Glück“. Abseits der Zivilisation leben die Talbewohner nach alten buddhistischen Traditionen im Einklang mit der Natur.

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Die Buch-Rezension „Der Angst ein Lächeln schenken“ von Chögyam Trungpa

Trungpa Der Angst ein Lächeln schenken,Quelle: Windpferd
Trungpa Der Angst ein Lächeln schenken,Quelle: Windpferd

Chögyam Trungpa befasst sich in dem Buch „Der Angst ein Lächeln schenken“ nicht mit Alltagsängsten, sondern mit einer tieferen Angst, der Angst vor uns selbst. Diese Angst kann ein großes Hindernis bei der Suche nach dem eigenen Lebensglück sein. Sie hindert uns daran, unser Leben kraftvoll zu entfalten.

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Die CD-Rezension „Dein atmender Körper“ von Reginald A. Ray

Ray Dein atmender Koerper, Quelle Windpferd Audio
Ray Dein atmender Koerper, Quelle Windpferd Audio

„Wir leben in einer entkörperten Welt“, meint der Meditationslehrer Reginald Ray. Für ihn ist der Atem ein lebendiger Pfad zum wahren Selbst. Seine Meditationsprogramm „Dein atmender Körper mit 10 Seminaren und 10 Atemübungen unterstützt Körper, Seele und Geist wieder in Einklang zu bringen.

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