Die Ratgeber-Rezension „Doktor Yoga“ von Kerstin Leppert

Doktor Yoga, Quelle: Knaur MensSana HC

Die positive Kraft des Yoga als Gesundheitsprävention und als Heilmethode stellt die erfahrende Yoga-Lehrerin Kerstin Leppert in ihrem Buch „Doktor Yoga“ vor. Für eine Vielzahl körperlicher und seelischer Beschwerden beschreibt sie anschaulich einfache Yoga-Übungen, die helfen können, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

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Die Buch-Rezension „Pflanzenastrologie“ von Yvonne H. Koch und Ursula Stumpf

Stumpf Koch Pflanzenastrologie, Quelle: freya

Mehr mit den Zyklen der Natur zu leben und die Energien der Planeten zu nutzen, dazu lädt das Buch „Pflanzenastrologie“ von Yvonne H. Koch und Ursula Stumpf ein. Die besonderen Kräfte der Pflanzen lassen sich im Alltag nutzen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren oder um die Lebensqualität zu verbessern.

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Die Ratgeber-Rezension „Heilsame Tees aus Pilzen, Wurzeln und Kräutern“ von Sandra Reichör

Reichör Heilsame Tees, Quelle: freya

Natürliche Kräutertees sind nicht nur leckere Durstlöscher, sondern auch gute Hausmittel, die leichte Beschwerden lindern. In ihrem Buch „Heilsame Tees aus Pilzen, Wurzeln und Kräutern“ beschreibt Sandra Reichör kompakt, wie man heimische Heilpflanzen in Tees für Gesundheit und Wohlbefinden nutzen kann.

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Die Buch-Rezension „Rhodiola rosea“ von Bettina-Nicola Lindner

Lindner Rhodiola rosea, Quelle: VAK

Rosenwurz, eine alte nordische Heilpflanze, verbessert die körperliche und geistige Vitalität und erlaubt, sich leichter an Stresssituationen anzupassen. In ihrem Buch „Rhodiola rosea“ stellt Bettina-Nicola Lindner die Heilpflanze und ihre Wirkungen vor und gibt praktische Anwendungstipps.

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Die Buch-Rezension „Löwenzahn und Löwenkraft“ von Marianne Ruoff

Ruoff Löwenzahn und Löwenkraft, Quelle: AT Verlag

Im Frühling übersäen die gelben Blüten des Löwenzahns ganze Wiesen. In ihrem Buch „Löwenzahn und Löwenkraft“ beschreibt Marianne Ruoff die lange Tradition des Löwenzahns als Heilpflanze und wie man die Heilkraft heutzutage nutzen kann.

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Die Ratgeber-Rezension „Kräuter für Körper und Seele“ von Ursula Stumpf

Stumpf Kräuter für Körper und Seele, Quelle: VAK

Das Buch „Kräuter für Körper und Seele“ von Ursula Stumpf lädt dazu ein, Pflanzen mit allen Sinnen wahrzunehmen, die ihnen innewohnenden Kräfte für Gesundheit und Wohlbefinden zu nutzen und dem zu lauschen, was sie uns zu sagen haben.

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Die Ratgeber-Rezension „Vergessene Heiltinkturen“ von Gabriela Nedoma

Nedoma Vergessene Heiltinkturen, Quelle: Servus

Wirksame Kräutertinkturen lassen sich auch ohne Alkohol einfach selber herstellen. In ihrem praxisnahen Ratgeberbuch „Vergessene Heiltinkturen“ vermittelt Gabriela Nedoma Grundlagenwissen der Kräutermedizin und stellt eine Vielzahl von althergebrachten Auszugsmethoden und hilfreiche Rezepte vor.

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Die Buch-Rezension „Baum & Mensch“ von Rudi Beiser

Beiser Baum & Mensch, Quelle: Ulmer

Baumheilkunde und Baumgenüsse beschreibt Rudi Beiser in seinem Buch „Baum & Mensch“. Er unternimmt eine unterhaltsame und vielschichtige Entdeckungsreise durch die Wald- und Kulturgeschichte, Mythen und Legenden, Brauchtum und Heilkunde der einheimischen Bäume.

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Die Ratgeber-Rezension „Der Giersch muss weg!“ Von Susanne Hansch und Elke Schwarzer

Hansch Schwarzer Der Giersch muss weg, Quelle: Ulmer

Löwenzahn, Tellerkraut und Wegrauke – schmackhafte Wildkräuter im eigenen Garten finden sich häufiger als geläufig bekannt. Susanne Hansch und Elke Schwarzer stellen in ihrem Buch „Der Giersch muss weg!“ 28 häufig vorkommende essbare „Unkräuter“ und über 50 Wildkräuter-Rezepte vor.

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Die Ratgeber-Rezension „Propolis“ von Klaus Nowottnick

Nowottnick Propolis, Quelle: L. Stocker Verlag

Propolis ist ein altes Heilmittel, das als natürliches Antibiotikum immer mehr Beachtung findet. In seinem Buch „Propolis“ beschäftigt sich Imker Klaus Nowottnick eingehend mit dem natürlichen Heilmittel und teilt seinen reichen Erfahrungsschatz bei Gewinnung und Anwendung.

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