Die Buch-Rezension „Bäume an Orten der Kraft“ von Guntram Stoehr

Stoehr Bäume an Orten-der Kraft, Quelle: Kosmos

Bäume als Wegweiser zu heilsamen Plätzen in der Natur beschreibt der Architekt und Geomant Guntram Stoehr in seinem Buch „Bäume an Orten der Kraft“. Das faszinierend illustrierte Buch stellt eine Vielzahl von außergewöhnlichen Wuchsformen von Bäumen vor und erläutert ihre Bedeutung sowie ihre Auswirkung auf menschlichen Organismus.

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Die Buch-Rezension „FaYo – Das Faszien-Yoga“ von Liebscher & Bracht

Liebscher Braucht FaYo, Quellen: Arkana

In ihrem Buch „FaYo – Das Faszien-Yoga“ stellen die Beststellerautoren und Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht ein spezielles Übungsprogramm für Faszien vor, die dem Körper Stabilität und Beweglichkeit verleihen. Das ganzheitliche Selbsthilfebuch beinhaltet einen umfangreichen Theorieteil über Faszien, Bewegung, Ernährung und Psyche.

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Die Buch-Rezension „Räucherstoffe – Der Atem des Drachen“ von Christian Rätsch

Rätsch Räucherstoffe, Quelle: AT Verlag

Altes und wissenschaftliches Wissen über Räuchern mit heimischen und exotischen Pflanzen vermittelt der bekannte Hamburger Ethnopharmakologe und Schamane Christian Rätsch in seinem Ratgeber- und Nachschlagebuch „Räucherstoffe – Der Atem des Drachen“.

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Die Buch-Rezension „Pflanzenschamanismus“ vom Adelheid Brunner

Brunner Pflanzenschamanismus, Quelle: Kosmos

Pflanzen können Menschen Schutz, Kraft und Heilung spenden. Die erfahrene Ritual- und Kräuterfrau Adelheid Brunner vermittelt in ihrem reichbebilderten Buch „Pflanzenschamanismus“, wie man durch schamanische Methoden den Geist der Pflanzen erleben kann und sich mit der Natur tiefer verbindet.

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Die Ratgeber-Rezension „Deutschland hat Rücken“ von Liebscher & Bracht

Liebscher Bracht Deutschalnd hat Rücken, Quelle: Mosaik

Endlich Schluss mit Rückenschmerzen, doch wie? Das Selbsthilfebuch „Deutschland hat Rücken“ von Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht zeigt hilfreiche Übungen für einen gesunden Rücken und erläutert ausführlich die Ursachen bei der Entstehung von Rückenschmerzen.

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Die Buch-Rezension „Das Buch vom Räuchern“ von Susanne Fischer-Rizzi

Fischer-Rizzi Das Buch vom Räuchern, Quelle: AT Verlag

In die Geheimnisse des Räucherns mit Pflanzen und Harzen führt das reich illustrierte „Das Buch vom Räuchern“ von Susanne Fischer-Rizzi ein. Sie unternimmt einen bunten Streifzug durch die Kulturgeschichte des Räucherns, vermittelt Wissen aus früheren Jahrhunderten und stellt inspirierende Räuchermischungen vor.

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Die Ratgeber-Rezension „Naturzeit Kräuter“ von Ursula Stumpf

Stumpf Naturzeit Kräuter, Quelle: Kosmos

Brennnessel, Löwenzahn & Co sind Wildkräuter, an denen man oft achtlos vorbei geht. Die Kräuterexpertin Ursula Stumpf beschreibt in ihrem Buch „Naturzeit Kräuter“ einfühlsam das inspirierende Wesen von 31 bekannten Pflanzen am Wegesrand und zeigt ihren Nutzen für eine ganzheitliche Gesundheit auf.

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Die Ratgeber-Rezension „Pflanzen für Honigbienen“ von Sarah Wyndham Lewis

Lewis Pflanzen für Honigbienen, Quelle: Gerstenberg

Bienenfreundliche Pflanzen für Balkon und Garten sind nicht nur schön anzusehen, sondern sie sind auch eine üppige Nahrungsquelle für Bienen, Hummel & Co. In ihrem Buch „Pflanzen für Honigbienen“ gibt Sarah Wyndham Lewis vielfältige Tipps für die richtige Pflanzenauswahl und beim Anlegen eines Gartens, sei es auf der Fensterbank oder auf dem eigenen Grundstück.

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Die Ratgeber-Rezension „Das Leben annehmen“ von Matthias Wengenroth

Wengenroth Das Leben annehmen, Quelle: Hogrefe AG

Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen sowie Schritte zu mehr Zufriedenheit im Leben vermittelt der Psychotherapeut Matthias Wengenroth in seinem Buch „Das Leben annehmen“. Es erklärt leicht verständlich und unterhaltsam die Prinzipien und Methoden der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) anhand von vielen Beispielen, Übungen und Metaphern.

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Die Ratgeber-Rezension „Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen“ von John P. Forsyth und Georg H. Eifert

Forsyth Eifert Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich-umgehen, Quelle: Hogrefe Verlag

Sorgen und Ängste zu „managen“, führen häufig zu Frustration und Hilflosigkeit. Das Buch „Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen“ von John P. Forsyth und Georg H. Eifert bietet ein praxisorientiertes Selbsthilfeprogramm im Umgang mit den „ungeliebten“ Gefühlen.

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