Die Ratgeber-Rezension „Matrix Wiederherstellung“ Vadim Tschenze

Matrix Wiederherstellung, Quelle: Goldmann

Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen. In seinem Buch „Matrix Wiederherstellung“ gibt der russische Schamane und Geistheiler Vadim Tschenze praktische Tipps und Rezepte aus der Kräuter- und Energiemedizin bei einer Vielzahl von Beschwerden und Krankheiten und empfiehlt hilfreiche Anti-Aging-Kräuter aus der chinesischen, ayurvedischen und russischen Heilkunde.

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Die Ratgeber-Rezension „Genießen statt Gießen“ von Annette Lepple

Geniessen statt Giessen, Quelle: Ulmer

Die zunehmende Trockenheit im Sommer macht nicht nur Menschen zu schaffen, sondern auch den Pflanzen in unseren Gärten. In dem Buch „Genießen statt Gießen“ zeigt die Gartenexpertin Annette Lepple auf, wie sich Gärten abwechslungsreich auch in Zeiten zunehmender Trockenheit gestalten lassen und porträtiert über 100 trockenheitstolerante Pflanzen.

Die Klimaveränderung wirkt sich auch die Pflanzen aus. Stürme, heftige Regenfälle und heiße Trockenperioden stellen neue Anforderungen an das Gärtnern. Beliebte Pflanzen, wie Rhododendren, Stauden-Phlox und Garten-Hortensien, haben nur eine geringe Trockenheitstoleranz.

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Die Ratgeber-Rezension „Ego-State-Interventionen leicht gemacht“ von Robin Shapiro

Ego State Interventionen, Quelle: G.P. Probst Verlag

Hilfreiche Interventionen bei traumatisierten Patienten anhand praxisnaher Fallbeispiele zeigt die erfahrene Psychotherapeutin Robin Shapiro in ihrem Buch „Ego-State-Interventionen leicht gemacht“ auf. Dabei geht es vor allem um die Integration voneinander unterscheidbarer, zum Teil abgespaltener Ich-Zustände.

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Die Ratgeber-Rezension „Selbsthypnose“ von Brian M Alman und Peter T. Lambrou

Selbsthypnose, Quelle: Carl-Auer Verlag

Mit der Kraft der Hypnose lassen sich Blockaden, Beschwerden oder auch Krankheiten lösen oder persönliche Ziele leichter verwirklichen. Die vielfältigen Möglichkeiten der Hypnose als Selbsthilfe zeigt das Ratgeberbuch „Selbsthypnose“ von Brian M. Alman und Peter T. Lambrou auf.

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Die Ratgeber-Rezension „Meine innere Welt verstehen“ von Jay Earley

Meine innere Welt verstehen, Quelle: Kösel

Was ist die Psyche? Nach dem IFS-Modell setzt sie sich aus dem Selbst sowie gleich mehreren Teilpersönlichkeiten zusammen. In seinem praxisnahem Buch „Meine innere Welt verstehen“ zeigt der US-amerikanische Psychotherapeut Jay Earley auf, wie man mit inneren Persönlichkeitsanteilen bei Selbsterforschung oder Selbsthilfe arbeiten kann.

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Die Ratgeber-Rezension „Notfall-Apotheke in und aus der Natur“ von Susanne und Armin Bihlmaier

Notfall Apothekie, Quelle: Hädecke Verlag

Das Buch „Notfall-Apotheke in und aus der Natur“ von Susanne und Armin Bihlmaier ist ein praktischer Pocketguide für unterwegs und bietet Notfalltipps, um sich mit einfachen Mitteln unterwegs selbst helfen zu können.

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Die Ratgeber-Rezension „Wenn Angst das Leben bestimmt“ von Hans Morschitzky

Wenn Angst das Leben bestimmt, Quelle: Patmos

Platzangst, Spinnenphobie, Panikattacken – in seinem Ratgeber „Wenn Angst das Leben bestimmt“ stellt der Hans Morschitzky hilfreiche verhaltenstherapeutische Strategien zur Angstbewältigung vor.

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Die Ratgeber-Rezension „Die 12 besten essbaren Pionierpflanzen“ von Markus Strauß

Die 12 besten essbaren Pionierpflanzen, Quelle: Hädecke Verlag

Wer Kräuter nicht kaufen will, kann sie selbst in der Natur sammeln. In seinem praxisnahen Ratgeberbuch „Die 12 besten essbaren Pionierpflanzen“ widmet sich Markus Strauß häufig vorkommenden Wildkräutern, die sich fast überall leicht finden lassen, gesund sind und sich gut in der Küche verwenden lassen.

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Die Ratgeber-Rezension „Verkörperter Schrecken“ von Bessel van der Kolk

Verkörperter Schrecken, Quelle: G.P. Probst Verlag

Wie wirken sich Traumatisierungen auf einen Menschen und sein Leben aus? In seinem umfassenden und facettenreichen Grundlagenbuch „Verkörperter Schrecken“ zeigt der amerikanische Traumaexperte Bessel van der Kolk auf, welche Spuren Traumata im Gehirn, Geist und Körper hinterlassen und welche ganzheitlichen Therapien bei der Bewältigung helfen können.

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Die Ratgeber-Rezension „Meine 100 Seelenschützer“ von Vadim Tschenze

Meine 100 Seelenbeschützer, Quelle: Goldmann

Schamanische und energetische Heilmethoden bei Stress und Überforderung, aber auch als Schutz vor negativen Einflüssen stellt der russische Geistheiler Vadim Tschenze in seinem Ratgeberbuch „Meine 100 Seelenschützer“ vor. Mit praktischen Selbsthilfetipps zeigt er auf, wie man seine Seele wieder „zum Singen“ bringen kann.

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