Die Ratgeber-Rezension „Handeln wie ein Shaolin“ von Bernhard Moestl

Moestl Handeln wie ein Shaolin , Quelle: Knaur HC

Veränderung ist nicht leicht, wenn es dabei Hindernisse zu überwinden und Blockaden aufzulösen gilt. Das neue Ratgeberbuch „Handeln wie ein Shaolin“ von Bernhard Moestl liefert dafür mit seinen acht Schritten zur erfolgreichen Veränderung viele hilfreiche Denkanstöße und praktische Umsetzungstipps.

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Die Ratgeber-Rezension „Yoga bei Depression“ von Anna Trökes

Trökes Yoga bei Depression, Quelle: Herder

Grübeln und Gedankenkreisen sind häufige Symptome bei Depressionen, die oft zu quälenden und lähmenden Zuständen führen. In ihrem Buch „Yoga bei Depression“ zeigt die renommierte Yoga-Lehrerin und -Autorin Anna Trökes auf, wie Yoga als begleitende Therapie bei Depression unterstützen und helfen kann.

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Die Buch-Rezension „Verwundet bin ich und aufgehoben“ von Pierre Stutz

Stutz Verwundet bin ich und aufgehoben, Quelle: Penguin

Durch Annehmen der eigenen Grenzen und der oft tiefsitzenden Verletzungen können sich ungeahnte innere Kraftquellen erschließen, dies zeigt Pierre Stutz in seinem Buch „Verwundet bin ich und aufgehoben“ anhand von Texten von Mystikern und seinem Umgang mit persönlichen Krisenzeiten auf.

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Die Buch-Rezension „Heute schon eine Schnecke geküsst?“ von Eike Braunroth

Braunroth Heute schon eine Schnecke geküsst,, Quelle: Verlag Wega e.K.,

Wie kann eine spirituell gelebte Kooperation mit der Natur aussehen? Eike Braunroth zeigt in seinem Buch „Heute schon eine Schnecke geküsst?“ auf, wie man durch ein ganzheitliches Lebensbewusstsein eine umfassende und liebevolle Beziehung zur Natur aufbaut.

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Die Ratgeber Rezension „Heilkräuter“ von Elfie Courtenay

Courtenay Heilkraueter, Quelle: Mankau

Kräuterwissen ist so alt wie die Menschheit. Die Kräuterpädagogin Elfie Courtenay vermittelt in ihrem Buch „Heilkräuter“ praxisnah Wissen unserer Vorfahren über die Heilkraft, die in heimischen Kräutern und Pflanzen steckt und informiert über Volksmedizin und Kräuterbrauchtum.

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Die Buch-Rezension „Denken wie ein Shaolin“ von Bernhard Moestl

Moestl Denken wie ein Shaolin, Quelle: Knaur HC

Die Weisheit der Kampfkünste der Shaolin-Mönche liegt nicht in der körperlichen Kraft, sondern in der Kraft des Denkens. Der erfolgreiche Sachbuchautor Bernhard Moestl zeigt in seinem Buch „Denken wie ein Shaolin“ einen befreienden Weg zur emotionalen Selbstbestimmung auf.

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Die Buch-Rezension „Kraftzeiten nach der Chinesischen Heilkunde“ von Karola Bettina Schneider

Schneider Kraftzeiten, Quelle: AT Verlag

Gesunde Ernährung sorgt für mehr Wohlbefinden und Vitalität. In ihrem Buch „Kraftzeiten nach der Chinesischen Heilkunde“ vermittelt Karola Bettina Schneider fundiertes Wissen, macht 140 stärkende Rezeptvorschläge und gibt nützliche Tipps, um sich im Einklang mit den Jahreszeiten zu ernähren.

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Die Buch-Rezension „Lass dich nicht im Stich“ von Pierre Stutz

Stutz Lass dich nicht im Stich, Quelle: Patmos

Die spirituelle Botschaft von Ärger, Zorn und Wut entschlüsselt das Buch „Lass dich nicht im Stich“. Der katholische Theologe und Autor Pierre Stutz verdeutlicht, welche vitale Kraft hinter diesen oft „ungeliebten“ Gefühlen steckt und warum es wichtig ist, sie konstruktiv zu leben.

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Die Ratgeber-Rezension „Was die Seele zum Klingen bringt“ von Maria Lefèvre

Lefevre Was die Seele zum Klingen bringt , Quelle: Trinity

Sehnsüchte, Talente und Träume sind Wegweiser zu unserer Lebendigkeit und zu unserem wahren Potenzial, das wir in uns tragen. Wie man seise inneren Schätze hebt und Tag für Tag leben kann, zeigt der praxisorientierte Ratgeber „Was die Seele zum Klingen bringt“ von Maria Lefèvre auf.

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Die Buch-Rezension „Die Waldapotheke“ von Dr. Markus Strauß

Strauß Die Waldapotheke, Quelle: Knaur Menssana

Wälder sind die wahren Schätze unserer Erde und die besten Lieferanten gesunder Nahrungsmittel, diese Erkenntnis vermittelt Wildpflanzen-Experte Dr. Markus Strauß in seinem Buch „Die Wald-Apotheke“. Er schöpft dabei aus dem traditionellen Wissen über essbare Wildkräuter und Heilpflanzen sowie aus seinem eigenen Erfahrungsschatz.

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