Die Ratgeber-Rezension „Der Feeling-Code“ von Birgit Jankovic-Steiner

Der-Feeling-Code. Quelle: Knaur Balance

Kann man innere Blockaden selbst lösen? Das Buch „Der Feeling-Code“ von Birgit Jankovic-Steiner zeigt eine Selbsthilfemethode auf, wie man selbst für mehr Wohlbefinden und mehr Selbstbestimmung in Liebe, Partnerschaft, Beruf und Gesundheit sorgen kann.

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Die Ratgeber-Rezension „Heilpflanzen – Signatur und Botschaft“ von Claudia Ritter

Ritter Heilpflanzen Signatur & Botschaft, Quelle: Ulmer

Heilpflanzen können auf vielfältige Weise unser Leben bereichern. Nimmt man sie mit allen Sinnen wahr, lassen sich oft Einsatzmöglichkeiten und Anwendungsarten erschließen. In ihrem Buch „Heilpflanzen -Signatur und Botschaft“ von Claudia Ritter vermittelt die Heilpraktikerin Claudia Ritter Grundlagen der Signaturenlehre und stellt 30 Heilpflanzen in ausführlichen Porträts mit Zubereitungstipps vor.

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Die Buch-Rezension „Bewusst Körper Sein“ von Susanne Scurlock-Durana

Scurlock Durana BewusstKörperSein. Quelle: Neue Erde

Achtsames Körperbewusstsein erlaubt uns, sich stärker im gegenwärtigen Moment zu spüren. In ihrem Buch „Bewusst Körper Sein“ zeigt die amerikanische Autorin Susanne Scurlock-Durana auf, wie man sich mit der Weisheit des Körpers verbindet, um ein erfüllteres Leben zu führen.

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Die Buchrezension „Die Meisterkräutertherapie“ von Wolfgang Schröder

Schröder Meisterkräutertherapie, Quelle: Verlag der Heilung

Pflanzen nähren nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Seele. In seinem Buch „Die Meisterkräutertherapie“ zeigt Wolfgang Schröder anschaulich und umfangreich auf, wie man Kräuterheiltees für eine Vielzahl von Beschwerden nutzen kann. Er verbindet dabei das Wissen über heimische Heilpflanzen mit den Erkenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin.

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Die Ratgeber-Rezension „Kräuter für Körper und Seele“ von Ursula Stumpf

Stumpf Kräuter für Körper und Seele, Quelle: VAK

Das Buch „Kräuter für Körper und Seele“ von Ursula Stumpf lädt dazu ein, Pflanzen mit allen Sinnen wahrzunehmen, die ihnen innewohnenden Kräfte für Gesundheit und Wohlbefinden zu nutzen und dem zu lauschen, was sie uns zu sagen haben.

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Die Buch-Rezension „Tore zur Freiheit“ von Andrea Dinkel-Tischendorf

Dinkel-Tischendorf Tore zur Freiheit, Quelle: Echnaton

Einblicke in die Welt der Engel, Geistführer, Jenseitskontakte und dss Sehens vergangener Leben vermittelt Andrea Dinkel-Tischendorf in ihrem Buch „Tore zur Freiheit“. Als Medium hilft sie Menschen, mit Botschaften aus der geistigen Welt ihren Lebensweg klarer zu sehen und ihre Seelenaufgabe zu finden.

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Die Buch-Rezension „Meine Freundin Angst“ von Meera Lee Patel

Patel Meine Freundin Angst, Quelle: Knaur Balance

Über Ängste wird selten offen gesprochen. Die junge Illustratorin und Autorin Meera Lee Patel ist da eine große Ausnahme. In ihrem Buch „Meine Freundin Angst“ schreibt sie über ihre Ängste, den Umgang damit und wie sie sie als Chance für Veränderungen nutzt, um wieder in die Magie des Lebens einzutauchen.

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Die Buch-Rezension „FaYo – Das Faszien-Yoga“ von Liebscher & Bracht

Liebscher Braucht FaYo, Quellen: Arkana

In ihrem Buch „FaYo – Das Faszien-Yoga“ stellen die Beststellerautoren und Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht ein spezielles Übungsprogramm für Faszien vor, die dem Körper Stabilität und Beweglichkeit verleihen. Das ganzheitliche Selbsthilfebuch beinhaltet einen umfangreichen Theorieteil über Faszien, Bewegung, Ernährung und Psyche.

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Die Ratgeber-Rezension „Deutschland hat Rücken“ von Liebscher & Bracht

Liebscher Bracht Deutschalnd hat Rücken, Quelle: Mosaik

Endlich Schluss mit Rückenschmerzen, doch wie? Das Selbsthilfebuch „Deutschland hat Rücken“ von Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht zeigt hilfreiche Übungen für einen gesunden Rücken und erläutert ausführlich die Ursachen bei der Entstehung von Rückenschmerzen.

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Die Ratgeber-Rezension „Das Leben annehmen“ von Matthias Wengenroth

Wengenroth Das Leben annehmen, Quelle: Hogrefe AG

Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen sowie Schritte zu mehr Zufriedenheit im Leben vermittelt der Psychotherapeut Matthias Wengenroth in seinem Buch „Das Leben annehmen“. Es erklärt leicht verständlich und unterhaltsam die Prinzipien und Methoden der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) anhand von vielen Beispielen, Übungen und Metaphern.

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