Die Buch-Rezension „Tore zur Freiheit“ von Andrea Dinkel-Tischendorf

Dinkel-Tischendorf Tore zur Freiheit, Quelle: Echnaton

Einblicke in die Welt der Engel, Geistführer, Jenseitskontakte und dss Sehens vergangener Leben vermittelt Andrea Dinkel-Tischendorf in ihrem Buch „Tore zur Freiheit“. Als Medium hilft sie Menschen, mit Botschaften aus der geistigen Welt ihren Lebensweg klarer zu sehen und ihre Seelenaufgabe zu finden.

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Die Buch-Rezension „Meine Freundin Angst“ von Meera Lee Patel

Patel Meine Freundin Angst, Quelle: Knaur Balance

Über Ängste wird selten offen gesprochen. Die junge Illustratorin und Autorin Meera Lee Patel ist da eine große Ausnahme. In ihrem Buch „Meine Freundin Angst“ schreibt sie über ihre Ängste, den Umgang damit und wie sie sie als Chance für Veränderungen nutzt, um wieder in die Magie des Lebens einzutauchen.

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Die Buch-Rezension „FaYo – Das Faszien-Yoga“ von Liebscher & Bracht

Liebscher Braucht FaYo, Quellen: Arkana

In ihrem Buch „FaYo – Das Faszien-Yoga“ stellen die Beststellerautoren und Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht ein spezielles Übungsprogramm für Faszien vor, die dem Körper Stabilität und Beweglichkeit verleihen. Das ganzheitliche Selbsthilfebuch beinhaltet einen umfangreichen Theorieteil über Faszien, Bewegung, Ernährung und Psyche.

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Die Ratgeber-Rezension „Deutschland hat Rücken“ von Liebscher & Bracht

Liebscher Bracht Deutschalnd hat Rücken, Quelle: Mosaik

Endlich Schluss mit Rückenschmerzen, doch wie? Das Selbsthilfebuch „Deutschland hat Rücken“ von Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht zeigt hilfreiche Übungen für einen gesunden Rücken und erläutert ausführlich die Ursachen bei der Entstehung von Rückenschmerzen.

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Die Ratgeber-Rezension „Das Leben annehmen“ von Matthias Wengenroth

Wengenroth Das Leben annehmen, Quelle: Hogrefe AG

Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen sowie Schritte zu mehr Zufriedenheit im Leben vermittelt der Psychotherapeut Matthias Wengenroth in seinem Buch „Das Leben annehmen“. Es erklärt leicht verständlich und unterhaltsam die Prinzipien und Methoden der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) anhand von vielen Beispielen, Übungen und Metaphern.

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Die Ratgeber-Rezension „Heilkräuter für die Seele“ von Bernadette Schwienbacher

Schwienbacher Heilkräuter fuer die Seele, Quelle: Integral

Sind Körper und Seele im Gleichgewicht, fühlt man sich wohl. Die Südtiroler Heilerin Bernadette Schwienbacher zeigt in ihrem Buch „Heilkräuter für die Seele“ wie die Kraft der Natur zu unserer Gesundheit und unserer Gesundung beitragen kann.

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Die Ratgeber-Rezension „Der emotionale Rucksack“ von Vivian Dittmar

Dittmar Der emotionale Rucksack, Quelle: Kailash

Verdrängte negative Gefühle haben einen großen Einfluss auf unser Leben. Einen heilsamen Umgang mit Angst, Wut, Trauer und Schmerz zeigt Vivian Dittmar in ihrem Ratgeberbuch „Der emotionale Rucksack“ auf.

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Die Buch-Rezension „Aufwachmedizin“ von Stefan Hiene

Hiene Aufwachmedizin, Quelle: J. Kamphausen Verlag

Unser Potenzial ist größer als wir denken. Stefan Hiene zeigt in seinem neuen Buch „Aufwachmedizin“ auf, wie radikale Selbstannahme zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben führen kann.

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Die Buch-Rezension „Gib deiner Seele Raum“ von Helmut Kuntz

Kuntz-Gib Deiner Seele Raum, Quelle: Fischer & Gann

Selbstliebe ist der wahre Schlüssel zur Heilung seelischer Wunden. In seinem Buch „Gib deiner Seele Raum“ stellt der erfahrende Psychotherapeut Helmut Kuntz heilsame Imaginationen vor, die zu innerem Frieden und mehr Selbstliebe führen können.

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Die Buch-Rezension „Depression durch die Kraft der Imagination bewältigen“ von Helmut Kuntz

Kuntz Depression durch-die Kraft der Imagination, Quelle: Beltz

Die heilende Kraft innerer Bilder wurde schon bei den Schamanen bei seelischen und körperlichen Beschwerden eingesetzt. In seinem praxisnahen Buch „Depression durch die Kraft der Imagination bewältigen“ stellt der erfahrende Familientherapeut und Körpertherapeut Helmut Kuntz heilsame Imaginationsübungen bei Depressionen vor.

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