Die Ratgeber-Rezension „Die Polyvagal-Theorie in der Therapie“ von Deb Dana

Die Polyvagal Theorie, Quelle: G. P. Probst Verlag

Streben nach Sicherheit ist ein wichtiges Grundbedürfnis des Menschen und hat nach der Polyvagal-Theorie tiefgreifende Auswirkungen auf das vegetative Nervensystem, das auch das Verhalten beeinflusst. In ihrem Buch „Die Polyvagal-Theorie in der Therapie“ zeigt Deb Dana auf, wie sich die Theorie in der therapeutischen Praxis vor allem mit Traumatisierten umsetzen lässt.

„Die Ratgeber-Rezension „Die Polyvagal-Theorie in der Therapie“ von Deb Dana“ weiterlesen

Die Buch-Rezension „Die Wildnis in dir“ von Tala Mohajeri

Die Wildnis in dir, Quelle: Irisiana

Wie man die Natur als Kraftquelle, Ruhepol und unerschöpfliche Inspirationsquelle für das eigene Leben und die eigene Gesundheit nutzen kann, zeigt die Heilerin und Heilpflanzenexpertin Tala Mohajeri in ihrem praxisnahen und reich bebilderten Buch „Die Wildnis in dir“ auf.

„Die Buch-Rezension „Die Wildnis in dir“ von Tala Mohajeri“ weiterlesen

Die Ratgeber-Rezension „Matrix Wiederherstellung“ Vadim Tschenze

Matrix Wiederherstellung, Quelle: Goldmann

Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen. In seinem Buch „Matrix Wiederherstellung“ gibt der russische Schamane und Geistheiler Vadim Tschenze praktische Tipps und Rezepte aus der Kräuter- und Energiemedizin bei einer Vielzahl von Beschwerden und Krankheiten und empfiehlt hilfreiche Anti-Aging-Kräuter aus der chinesischen, ayurvedischen und russischen Heilkunde.

„Die Ratgeber-Rezension „Matrix Wiederherstellung“ Vadim Tschenze“ weiterlesen

Die Ratgeber-Rezension „Selbsthypnose“ von Brian M Alman und Peter T. Lambrou

Selbsthypnose, Quelle: Carl-Auer Verlag

Mit der Kraft der Hypnose lassen sich Blockaden, Beschwerden oder auch Krankheiten lösen oder persönliche Ziele leichter verwirklichen. Die vielfältigen Möglichkeiten der Hypnose als Selbsthilfe zeigt das Ratgeberbuch „Selbsthypnose“ von Brian M. Alman und Peter T. Lambrou auf.

„Die Ratgeber-Rezension „Selbsthypnose“ von Brian M Alman und Peter T. Lambrou“ weiterlesen

Die Ratgeber-Rezension „Meine innere Welt verstehen“ von Jay Earley

Meine innere Welt verstehen, Quelle: Kösel

Was ist die Psyche? Nach dem IFS-Modell setzt sie sich aus dem Selbst sowie gleich mehreren Teilpersönlichkeiten zusammen. In seinem praxisnahem Buch „Meine innere Welt verstehen“ zeigt der US-amerikanische Psychotherapeut Jay Earley auf, wie man mit inneren Persönlichkeitsanteilen bei Selbsterforschung oder Selbsthilfe arbeiten kann.

„Die Ratgeber-Rezension „Meine innere Welt verstehen“ von Jay Earley“ weiterlesen

Die Ratgeber-Rezension „Wenn Angst das Leben bestimmt“ von Hans Morschitzky

Wenn Angst das Leben bestimmt, Quelle: Patmos

Platzangst, Spinnenphobie, Panikattacken – in seinem Ratgeber „Wenn Angst das Leben bestimmt“ stellt der Hans Morschitzky hilfreiche verhaltenstherapeutische Strategien zur Angstbewältigung vor.

„Die Ratgeber-Rezension „Wenn Angst das Leben bestimmt“ von Hans Morschitzky“ weiterlesen

Die Ratgeber-Rezension „Meine 100 Seelenschützer“ von Vadim Tschenze

Meine 100 Seelenbeschützer, Quelle: Goldmann

Schamanische und energetische Heilmethoden bei Stress und Überforderung, aber auch als Schutz vor negativen Einflüssen stellt der russische Geistheiler Vadim Tschenze in seinem Ratgeberbuch „Meine 100 Seelenschützer“ vor. Mit praktischen Selbsthilfetipps zeigt er auf, wie man seine Seele wieder „zum Singen“ bringen kann.

„Die Ratgeber-Rezension „Meine 100 Seelenschützer“ von Vadim Tschenze“ weiterlesen

Die Buch-Rezension „Heilen mit der Kraft des Geistes“ von Ingo Rudolf

Heilen mit der Kraft des Geistes, Quelle: Nymphenburger

Mitgefühl und Liebe für sich selbst sind der Schlüssel zur Selbstheilung auf körperlicher und seelischer Ebene. In seinem Buch „Heilen mit der Kraft des Geistes“ zeigt der Arzt und Homöopath Ingo Rudolf auf, wie man ein freundvolles und erfülltes Leben kreieren kann.

„Die Buch-Rezension „Heilen mit der Kraft des Geistes“ von Ingo Rudolf“ weiterlesen

Die Ratgeber-Rezension „Yoga bei Angst und Panikattacken“ von Karo Wagner und Anna Kramer

Yoga bei Angst und Panikattacken, Quelle: ViaNova Verlag

Yoga kann bei Angst und Panikattacken helfen, Körper und Psyche zu beruhigen und mehr ins Gleichgewicht zu bringen. In ihrem Buch „Yoga bei Angst und Panikattacken“ vermitteln Karo Wagner und Anna Kramer umfangreiches ganzheitliches Wissen über Angsterkrankungen und zeigen Lösungsmöglichkeiten durch eine umfassende Yogapraxis auf.

„Die Ratgeber-Rezension „Yoga bei Angst und Panikattacken“ von Karo Wagner und Anna Kramer“ weiterlesen

Die Buch-Rezension „Familienstellen mit Symbolen“ von Roswitha Stark

Familienstellen mit Symbolen, Quelle: Mankau

Familienstellen ohne Stellvertreter? Mit ihrem Buch und Kartenset „Familienstellen mit Symbolen“ präsentiert Roswitha Stark ein einfaches und hilfreiches Selbsthilfe-Tool, um systemische Arbeit bei Problemen und Blockaden selbst durchzuführen.

„Die Buch-Rezension „Familienstellen mit Symbolen“ von Roswitha Stark“ weiterlesen