Die Ratgeber-Rezension „Das Leben annehmen“ von Matthias Wengenroth

Wengenroth Das Leben annehmen, Quelle: Hogrefe AG

Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen sowie Schritte zu mehr Zufriedenheit im Leben vermittelt der Psychotherapeut Matthias Wengenroth in seinem Buch „Das Leben annehmen“. Es erklärt leicht verständlich und unterhaltsam die Prinzipien und Methoden der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) anhand von vielen Beispielen, Übungen und Metaphern.

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Die Ratgeber-Rezension „Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen“ von John P. Forsyth und Georg H. Eifert

Forsyth Eifert Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich-umgehen, Quelle: Hogrefe Verlag

Sorgen und Ängste zu „managen“, führen häufig zu Frustration und Hilflosigkeit. Das Buch „Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen“ von John P. Forsyth und Georg H. Eifert bietet ein praxisorientiertes Selbsthilfeprogramm im Umgang mit den „ungeliebten“ Gefühlen.

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Die Buch-Rezension „Heile Deine Geburt, heile Dein Leben“ von Sharon King

King Heile deine Geburt, Quelle: Lotus Press

Mit Geburts-Matrix-Reimprinting können Geburtstraumata aufgelöst werden. Sharon King stellt die von ihr entwickelte Methode in ihrem Buch „Heile Deine Geburt, heile Dein Leben“ vor und beschreibt eindrucksvolle Fallbeispiele.

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Die Buch-Rezension „Wenn mir’s nur gruselte!“ von Eugen Drewermann

Drewermann Wenn mir´s nur gruselte, Quelle: Patmos

Märchen als Lebenshilfe. Der bekannte Psychoanalytiker und Theologe Eugen Drewermann interpretiert in seinem Buch „Wenn mir’s nur gruselte!“ tiefenpsychologisch drei Märchen der Gebrüder Grimm anhand des menschlichen Urthemas Angst und ihre Bewältigung.

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Die Buch-Rezension „Das innere Kind erlösen“ von Karl Dawson und Sascha Allenby

Dawso Allenby Das innere Kind erlösen, Quelle: Trinity

Matrix Reimprinting ist eine Erweiterung der Klopfmethode EFT. In dem Buch „Das innere Kind erlösen“ zeigen Karl Dawson und Sascha Allenby auf, wie alte Muster im Denken, Fühlen und Handeln aufgelöst werden, die Ursache von körperlichen und seelischen Erkrankungen sein können.

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Die Buch-Rezension „Depression durch die Kraft der Imagination bewältigen“ von Helmut Kuntz

Kuntz Depression durch-die Kraft der Imagination, Quelle: Beltz

Die heilende Kraft innerer Bilder wurde schon bei den Schamanen bei seelischen und körperlichen Beschwerden eingesetzt. In seinem praxisnahen Buch „Depression durch die Kraft der Imagination bewältigen“ stellt der erfahrende Familientherapeut und Körpertherapeut Helmut Kuntz heilsame Imaginationsübungen bei Depressionen vor.

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Die Buch Rezension „Heilung der westlichen Seele“ von Judith S. Miller

Miller Helung der westlichen Seele, Quelle: Via Nova

Viele spirituell Suchende basteln sich heute ihren eigenen multispirituellen Weg zusammen, doch das bietet keinen sicheren Halt im Leben. Judith S. Miller verdeutlicht in ihrem faszinierenden Buch „Heilung der westlichen Seele“, wie wichtig es ist, die eigenen jüdisch-christlichen Wurzeln unabhängig von der organisierten Religion anzuerkennen.

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Die Ratgeber-Rezension „Heilen durch Erkenntnis“ von Andreas Winter

Winter Heilen durch Erkenntnis, Quelle: Mankau
Winter Heilen durch Erkenntnis, Quelle: Mankau

Allergien, Phobien, Depressionen sind keine Krankheiten, sondern intelligente Schutzmechanismen der Psyche, davon ist der Psychocoach Andreas Winter überzeugt. In seinem Buch „Heilen durch Erkenntnis“ zeigt er auf, das langjährige Krankheiten, schnell verschwinden, wenn der individuelle Auslöser bewusst gemacht und emotional umgedeutet wird.

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Die Buch-Rezension „Dein Weg zur Selbstliebe“ von Robert Betz

Betz Dein Weg zur Selbstliebe, Quelle: GU Verlag
Betz Dein Weg zur Selbstliebe, Quelle: GU Verlag

Selbstliebe ist die größte Herausforderung im Leben und gleichzeitig der Schlüssel für ein erfülltes Leben. Im Buch „Dein Weg zur Selbstliebe“ macht Bestellerautor Robert Betz Mut seinem Herzen zu folgen und seine eigene Wahrheit zu leben.

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Die Ratgeber-Rezension „Was deine Angst dir sagen will“ von Andreas Winter

Winter Was deine Angst dir sagen will, Quelle. Mankau Verlag
Winter Was deine Angst dir sagen will, Quelle. Mankau Verlag

Angst hat viele Gesichter, manche lassen sich auf den ersten Blick gar nicht als solche erkennen. Andreas Winkler deckt in seinem Buch „Was deine Angst dir sagen will“ die Ursache auf, die hinter vielen Ängsten steckt und bietet eine frappierend einfache Lösungsmöglichkeit.

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