Die Ratgeber-Rezension „Heilen durch Erkenntnis“ von Andreas Winter

Winter Heilen durch Erkenntnis, Quelle: Mankau
Winter Heilen durch Erkenntnis, Quelle: Mankau

Allergien, Phobien, Depressionen sind keine Krankheiten, sondern intelligente Schutzmechanismen der Psyche, davon ist der Psychocoach Andreas Winter überzeugt. In seinem Buch „Heilen durch Erkenntnis“ zeigt er auf, das langjährige Krankheiten, schnell verschwinden, wenn der individuelle Auslöser bewusst gemacht und emotional umgedeutet wird.

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Die Buch-Rezension „Dein Weg zur Selbstliebe“ von Robert Betz

Betz Dein Weg zur Selbstliebe, Quelle: GU Verlag
Betz Dein Weg zur Selbstliebe, Quelle: GU Verlag

Selbstliebe ist die größte Herausforderung im Leben und gleichzeitig der Schlüssel für ein erfülltes Leben. Im Buch „Dein Weg zur Selbstliebe“ macht Bestellerautor Robert Betz Mut seinem Herzen zu folgen und seine eigene Wahrheit zu leben.

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Die Ratgeber-Rezension „Was deine Angst dir sagen will“ von Andreas Winter

Winter Was deine Angst dir sagen will, Quelle. Mankau Verlag
Winter Was deine Angst dir sagen will, Quelle. Mankau Verlag

Angst hat viele Gesichter, manche lassen sich auf den ersten Blick gar nicht als solche erkennen. Andreas Winkler deckt in seinem Buch „Was deine Angst dir sagen will“ die Ursache auf, die hinter vielen Ängsten steckt und bietet eine frappierend einfache Lösungsmöglichkeit.

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Die Buch-Rezension „Neun Farben der Stille“ von Angelika Winklhofer und Christian Meyer

Winklhofer Meyer Neun Farben der Stille, Quelle: Verlag zeit-und-raum
Winklhofer Meyer Neun Farben der Stille, Quelle: Verlag zeit-und-raum

Das spirituelle Enneagramm als Instrument der Selbsterforschung widmen sich Angelika Winklhofer und Christian Meyer in ihrem Buch „Neun Farben der Stille“. Mit Hilfe des Buches gelingt die eigenen Charakterfixierungen zu entdecken und führt zu einer umfassenden Selbst-erkenntnis.

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Die Buch-Rezension „Die 8 Gaben des Menschen“ von Gurmukh

Gurmukh Die 8 Gaben des Menschen, Quelle: Theseus
Gurmukh Die 8 Gaben des Menschen, Quelle: Theseus

Yoga mit seinen unterschiedlichen Traditionen wird in Deutschland immer beliebter. Authentische Einblicke in die Welt des Kundalini-Yoga vermittelt Gurmukh, die Grande Dame dieser Yogarichtung, in ihrem Buch „Die 8 Gaben des Menschen“. Viele Übungen und Mediationen helfen bei der Aktivierung und Stärkung der einzelnen Chakren.

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Die Hörbuch-Rezension „Das Kind in dir muss Heimat finden“ von Stefanie Stahl

Stahl Das Kind in dir muss Heimat finden, Quelle: Arkana Audio
Stahl Das Kind in dir muss Heimat finden, Quelle: Arkana Audio

Mit ihrem Hörbuch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ hat die Psychologin Stefanie Stahl einen kreativen und erweiterten Ansatz für die Arbeit mit dem Inneren Kind entwickelt. Das Innere Kind unterteilt sie in Schatten- und Sonnenkind und verspricht damit den Schlüssel zur Lösung (fast) aller Selbstwertprobleme.

Das „Innere Kind“ ist ein symbolischer Ausdruck für den Teil unserer Psyche, der die Summe unser kindlichen Prägungen – guter wie schlechter – beinhaltet. Es sind vor allem die negativen Prägungen, die auf einer unbewussten Ebene unser Wahrnehmen, Denken und Handeln verzerren. Unsere Ängste, Sorgen und Sehnsüchte schränken unsere persönliche Entfaltung und unsere Beziehungen ein.

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Die Buch-Rezension „Achtsame Selbststeuerung“ von Matthias Ennenbach

Ennenbach Achtsame Selbststeuerung, Quelle: Windpferd Verlag
Ennenbach Achtsame Selbststeuerung, Quelle: Windpferd Verlag

Achtsamkeit verspricht eine bessere Lebensqualität, mehr Zufriedenheit und Lebensfreude. Doch was steckt eigentlich hinter dieser buddhistischen Praxis? Der Psychotherapeut und Achtsamkeitstrainer Matthias Ennenbach stellt in seinem Buch „Achtsame Selbststeuerung“ eine hilfreiche Methode vor, die Achtsamkeit wirksam im Alltag verankert.

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Die Buch-Rezension „Der kosmische Tanz des Ursprungs“ von Arnold Mindell

Mindell Der kosmische Tanz des Ursprungs, Quelle Via Nova
Mindell Der kosmische Tanz des Ursprungs, Quelle Via Nova

Arnold Mindell verbindet in seinem aktuellem Buch „Der kosmische Tanz des Ursprungs“ Erkenntnisse aus prozessorientierter Psychologie, Quantenphysik und altem spirituellen Wissen zu einer neuen umfassenden Weltsicht. Individuelle und soziale Krisen und Konflikte werden lösbar, wenn wir uns mit dem Universum durch den „Tanz der Verbundenheit“ verbinden.

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