In den Büchern „Lerne zu denken, was du denken willst“ und „Lerne zu fühlen, was du fühlen willst“ vermittelt Rients R. Ritskes praxisnah grundlegende Kenntnisse über die buddhistische Zen-Praxis.
„Die Ratgeber-Rezension Basisbücher für Zen-Training von Rients R. Ritskes“ weiterlesen
In ihrem Buch „Mit Buddha durch jede Krise“ vermittelt die Meditationslehrerin Kimberly Brown, wie man in schwierigen Zeiten gut und liebevoll für sich selbst sorgt. Mit vielen Übungen und Mediationen.
„Die Ratgeber-Rezension „Mit Buddha durch jede Krise“ von Kimberly Brown“ weiterlesen
Achtsamkeit ermöglicht einen besseren Umgang mit Stress und Ängsten im Alltag. Mark Williams und Danny Pennman vermitteln in ihrem Buch „Das neue Achtsamkeitstraining“ ein tiefgreifendes Meditationsprogramm und Tipps für tägliche Achtsamkeitsübungen.
In seinem Buch „Achtsam mit dem Schmerz“ führt Jon Kabat-Zinn in die Meditationspraxis des Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) für Menschen mit chronischen Beschwerden ein.
„Die Ratgeber-Rezension „Achtsam mit dem Schmerz“ von Jon Kabat-Zinn“ weiterlesen
Was ist traumasensibles Yoga? Eva Weinmann vermittelt in ihrem praxisorientierten Ratgeberbuch „Wenn dein Körper sich erinnert“ Grundlagen und praktische Anleitungen für eine achtsame und sanfte Yogapraxis.
„Die Ratgeber Rezension „Wenn dein Körper sich erinnert“ von Eva Weinmann“ weiterlesen
Was wir wollen und was wir tun, stimmt häufig nicht überein. In ihrem Ratgeberbuch „Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg“ erläutert die IFS-Therapeutin Heike Mayer die Grundlagen der Arbeit mit dem inneren Familiensystem und zeigt auf, wie man innere Konflikte lösen kann.
„Die Ratgeber-Rezension „Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg“ von Heike Mayer“ weiterlesen
Wie man sich wieder besser mit der Natur verbindet verdeutlicht die Achtsamkeitsexpertin Maren Schneider in ihrem Buch „Reconnect“. Ein inspirierender Jahresbegleiter für Frauen mit Ritualen, Übungen und Meditationen rund um die acht Jahreskreisfeste.
„Die Ratgeber-Rezension „Reconnect“ von Maren Schneider“ weiterlesen
Wie kann ich in meiner Umgebung ankommen und mich mit der Natur mehr verbinden? In ihrem Buch „Das Geheimnis deines Ortes“ vermittelt Susanne Fischer-Rizzi eine Anleitung zum heimisch werden, um sich zugehörig und verwurzelt zu fühlen – egal ob in der Stadt oder auf dem Land.
„Die Buch-Rezension „Das Geheimnis deines Ortes“ von Susanne Fischer-Rizzi“ weiterlesen
Wie bekomme ich Kontakt zu Naturwesen? In seinem Buch „Die Welt der Naturgeister“ vermittelt der Schweizer Mystikers Sam Hess, die Natur aus einer anderen Perspektive zu betrachten und mit Naturwesen zu kommunizieren.
„Die Buch-Rezension „Die Welt der Naturgeister“ von Sam Hess“ weiterlesen
Eine sanfte Einführung in die bekannte chinesische Selbstheilmethode mit praktischen Übungen, die sich sofort umsetzen lassen, stellt die erfahrene Körpertherapeutin Inka Jochum in ihrem Buch „Qigong“ vor.
„Die Ratgeber-Rezension „Qigong“ von Inka Jochum“ weiterlesen
Riccis Literaturweltblog 