Die Buch-Rezension „Die Wildnis in dir“ von Tala Mohajeri

Die Wildnis in dir, Quelle: Irisiana

Wie man die Natur als Kraftquelle, Ruhepol und unerschöpfliche Inspirationsquelle für das eigene Leben und die eigene Gesundheit nutzen kann, zeigt die Heilerin und Heilpflanzenexpertin Tala Mohajeri in ihrem praxisnahen und reich bebilderten Buch „Die Wildnis in dir“ auf.

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Die Ratgeber-Rezension „Wenn Angst das Leben bestimmt“ von Hans Morschitzky

Wenn Angst das Leben bestimmt, Quelle: Patmos

Platzangst, Spinnenphobie, Panikattacken – in seinem Ratgeber „Wenn Angst das Leben bestimmt“ stellt der Hans Morschitzky hilfreiche verhaltenstherapeutische Strategien zur Angstbewältigung vor.

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Die Buch-Rezension „Der 5-Uhr-Club“ von Robin S. Sharma

Der 5 Uhr Club. Quelle: O.W. Barth

Wege für ein erfolgreiches und glückliches Leben vermittelt Robin S. Sharma in seinem Buch „Der 5-Uhr-Club“. Literarisch verpackt stellt der amerikanische Führungsexperte seine umfangreiche Methode zur Erlangung der persönlichen Meisterschaft vor.

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Die Buch-Rezension „verwurzelt fliegen“ von Cambra Maria Skadé

Skadé verwurzelt fliegen , Quelle: Arun

Wurzeln sind unbezahlbare Schätze, die jeder in sich trägt, es gilt sich ihnen nur wieder zu er-innern. Wie man auf unterschiedliche Weise seine Wurzeln und Identität (wieder) entdecken kann, zeigt Cambra Maria Skadé in ihrem Buch „verwurzelt fliegen“ auf.

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Die Ratgeber-Rezension „Stark im Leben, geborgen im Sein“ von Lea Stellmach

Stellmach Stark im Leben – geborgen im Sein , Quelle: Trinity

Wenn wir im Alltag nur noch funktionieren und uns nicht mehr richtig spüren, wird es Zeit sich auf seine eigenen inneren Kraftquellen zu besinnen. In ihrem Ratgeberbuch „Stark im Leben, geborgen im Sein“ zeigt die Körperpsychotherapeutin und Energieheilerin Lea Stellmach praxisnah eine wirksame Methode auf, wie man wieder zu seinem wahren Wesenskern und seinem inneren Zuhause zurückfindet.

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Die Buch-Rezension „FaYo – Das Faszien-Yoga“ von Liebscher & Bracht

Liebscher Braucht FaYo, Quellen: Arkana

In ihrem Buch „FaYo – Das Faszien-Yoga“ stellen die Beststellerautoren und Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht ein spezielles Übungsprogramm für Faszien vor, die dem Körper Stabilität und Beweglichkeit verleihen. Das ganzheitliche Selbsthilfebuch beinhaltet einen umfangreichen Theorieteil über Faszien, Bewegung, Ernährung und Psyche.

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Die Ratgeber-Rezension „Das Leben annehmen“ von Matthias Wengenroth

Wengenroth Das Leben annehmen, Quelle: Hogrefe AG

Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen sowie Schritte zu mehr Zufriedenheit im Leben vermittelt der Psychotherapeut Matthias Wengenroth in seinem Buch „Das Leben annehmen“. Es erklärt leicht verständlich und unterhaltsam die Prinzipien und Methoden der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) anhand von vielen Beispielen, Übungen und Metaphern.

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Die Ratgeber-Rezension „Heilkräuter für die Seele“ von Bernadette Schwienbacher

Schwienbacher Heilkräuter fuer die Seele, Quelle: Integral

Sind Körper und Seele im Gleichgewicht, fühlt man sich wohl. Die Südtiroler Heilerin Bernadette Schwienbacher zeigt in ihrem Buch „Heilkräuter für die Seele“ wie die Kraft der Natur zu unserer Gesundheit und unserer Gesundung beitragen kann.

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Die Buch-Rezension „Meinen Platz einnehmen“ von Eva Gütlinger

Gütlinger Meinen Platz einnehmen, Quelle: BoD

Eva Gütlinger lädt in ihrem Buch „Meinen Platz einnehmen“ zu „einer Reise mit Eigenmacht und Kraft, erfolgreicher Lebensgestaltung, vertiefter Spiritualität und höherem Bewusstsein für das Wohl eines größeren Ganzen“ ein.

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