In ihrem praxisorientierten Ratgeberbuch „Natürlich sitzen!“ zeigen Helga Pohl und Birgit Kaemper Fehlhaltungen und Beschwerden durch falsches Sitzen von Kopf bis Fuß auf und was man dagegen tun kann.
„Die Ratgeber-Rezension „Natürlich sitzen!“ von Helga Pohl und Birgit Kaemper“ weiterlesen
Effektive Selbsthilfeübungen und Tipps für den Alltag bei Rücken-Beschwerden vermitteln Renate Bruckmann und Tilo Mörgen in ihrem Ratgeber-Buch „Rückenschmerzen selbst behandeln mit der Pohltherapie“.
Wie Schmerz und traumatischer Stress zusammenhängen, zeigen Peter A. Levine und Maggie Phillips in ihrem Buch „Vom Schmerz befreit“ auf. Zahlreiche Übungen helfen, schmerzverursachende Stressmuster zu erkennen und wieder in den Griff zu bekommen.
„Die Ratgeber-Rezension „Vom Schmerz befreit“ von Peter A. Levine und Maggie Phillips“ weiterlesen
Wie man sich aus dem Teufelskreis der ständigen Selbstverstärkung von Schmerzen befreit, zeigt Maggie Phillips in ihrem praxisorientierten Buch „Chronische Schmerzen behutsam überwinden“ auf. Ein Werkzeugkasten lebensverändernder Strategien hilft, mit Schmerz und Angst anders umzugehen.
„Die Ratgeber-Rezension „Chronische Schmerzen behutsam überwinden“ von Maggie Phillips“ weiterlesen
Unser Körper hat uns viel mitzuteilen, wenn wir nur die Ohren spitzen würden. In ihrem praxisorientierten Ratgeber „Körperflüstern“ zeigt die Heilpraktikerin Tala Mohajeri in unterschiedlichen Fallbeispielen und Übungen auf, wie heilsam es sein kann, die Bedürfnisse des Körpers besser zu verstehen und ihnen mehr zu lauschen.
„Die Ratgeber-Rezension „Körperflüstern“ von Tala Mohajeri“ weiterlesen
Kann man innere Blockaden selbst lösen? Das Buch „Der Feeling-Code“ von Birgit Jankovic-Steiner zeigt eine Selbsthilfemethode auf, wie man selbst für mehr Wohlbefinden und mehr Selbstbestimmung in Liebe, Partnerschaft, Beruf und Gesundheit sorgen kann.
„Die Ratgeber-Rezension „Der Feeling-Code“ von Birgit Jankovic-Steiner“ weiterlesen
Wenn wir im Alltag nur noch funktionieren und uns nicht mehr richtig spüren, wird es Zeit sich auf seine eigenen inneren Kraftquellen zu besinnen. In ihrem Ratgeberbuch „Stark im Leben, geborgen im Sein“ zeigt die Körperpsychotherapeutin und Energieheilerin Lea Stellmach praxisnah eine wirksame Methode auf, wie man wieder zu seinem wahren Wesenskern und seinem inneren Zuhause zurückfindet.
„Die Ratgeber-Rezension „Stark im Leben, geborgen im Sein“ von Lea Stellmach“ weiterlesen
„Wir leben in einer entkörperten Welt“, meint der Meditationslehrer Reginald Ray. Für ihn ist der Atem ein lebendiger Pfad zum wahren Selbst. Seine Meditationsprogramm „Dein atmender Körper mit 10 Seminaren und 10 Atemübungen unterstützt Körper, Seele und Geist wieder in Einklang zu bringen.
„Die CD-Rezension „Dein atmender Körper“ von Reginald A. Ray“ weiterlesen
Auf den CDs „Meditation im Alltag“ 1 + 2 leitet der Meditationslehrer Rudi Baier zu leicht nachvollziehbaren körperorienierten Meditationen an, um mehr ins Körper- und Empfindungsbewusstseins zu kommen. Grundlage seiner Praxis ist die Erdung ist, sie ermöglicht eine meditative Haltung im Alltag zu leben.
„Die CD-Rezension „Meditation im Alltag“ 1 + 2 von Rudi Baier“ weiterlesen
Riccis Literaturweltblog 